1、凉拌蕨菜。
如果你能得到新鲜的蕨菜。
那么最简单的做法就是凉拌了。
因为这种做法保持了蕨菜最原始的风味。
做法很简单，把蕨菜放到开水中焯30秒捞出来过凉水。
然后放入适当的调料进行凉拌就可以了。
一般可以放入少量的盐，酱油，味精，香油。
不要用口味很重的调料这样不会掩盖厥菜本身的味道。
2、虾仁炒蕨菜。
这是一种比较高档的吃法，比如你有300克蕨菜要搭配200颗左右的虾仁。
用10毫升左右的油放入虾仁煸炒，把焯好的蕨菜下来以后放入少量的盐。
大火翻炒以后迅速出锅即可。
3、蕨菜饺子。
把焯好的蕨菜剁碎以后去干水分。
然后用300克左右的肉馅，加入盐，酱油，味精，花椒面，五香粉。
拌匀以后包成饺子味道非常好吃。