首先是葛根茶。
大家可以把葛根葛根洗干净，然后切成薄片，越薄越好，取30g，用适量水煮后当茶喝。
经常喝有明显的对高血压的治疗作用。
因为它可以有效促进脑部血液循环，对头疼头晕很有效的。
还有莲子心茶。
莲子心大家在药店都可以买到，或者超市也有卖莲子心茶的，每次取点泡着喝也很好的，因为莲子心苦，可以清热降血脂，也能起到安神的作用，所以对高血压患者很好。
还有决明子茶也不错。
这个买也很方便。
决明子具有清肝明目的作用，同时也能降血压血脂，有助高血压患者降血脂血压，对眼睛也很好，每天泡上十几二十克，喝点很方便的大家可以试试。
最好介绍一种桑寄生茶。
可以到中药店买点桑寄生，每次15g用水煮15min就可以了，每天当茶和对降血压很好。
中医上用这个方法治疗高血压的比较多。