过夜的豆浆放冰箱还能喝吗 且易于消化吸收

时间:2024-02-25 07:21:59

过夜的豆浆理论上没有变质是可以喝的,但也有人喝了隔夜豆浆出现腹泻的,所以要看个人的体质和肠胃道的消化功能。

豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。

将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。

与牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。

五个喝豆浆的禁忌:1、或未煮透喝。

饮用生的和未煮透的豆浆,会引起恶心、呕吐或腹泻等。

2、不宜加拌红糖。

红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物。

3、不宜加冲鸡蛋喝。

蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,不能增加营养。

4、不宜空腹喝。

空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用

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